af Lonnie Borgstrøm | 23. feb 2023 | Tips mod stress
Hold morgenmøde med dig selv og bliv mere effektiv Mange af mine coachingklienter starter første af en lang række møder i samme øjeblik, de træder ind på deres arbejdsplads. Det er tankevækkende så mange, der fortæller, at det meste af deres dag faktisk går med møder...
af Lonnie Borgstrøm | 12. feb 2023 | Tips mod stress
Hvis man vil leve et langt og sundt liv, er det vigtigt at forebygge. Fx tænker de fleste af os over at forebygge sygdomme ved at spise fornuftigt og få motion, uanset om det er ved at cykle på arbejde, gå/løbe en rask tur eller træne i det lokale fitness center. Men...
af Lonnie Borgstrøm | 6. feb 2023 | Tips til dit frikvarter
For det fleste er det at gå en helt naturlig ting (heldigvis) Det er noget, vi gør automatisk og uden at tænke særlig meget over det. Men har du nogen sinde overvejet, hvilken avanceret proces din krop udfører, hver gang den tager et skridt? Det kan du udforske med...
Seneste kommentarer