af Lonnie Borgstrøm | 6. feb 2023 | Mindfuld Yoga
For det fleste er det at gå en helt naturlig ting (heldigvis) Det er noget, vi gør automatisk og uden at tænke særlig meget over det. Men har du nogen sinde overvejet, hvilken avanceret proces din krop udfører, hver gang den tager et skridt? Det kan du udforske med...
af Lonnie Borgstrøm | 1. dec 2022 | Mindfuld Yoga
Hvis du føler dig træt, stresset eller udmattet i løbet af dagen, kan det være fristende at tage en middagslur (og ikke et ondt ord om det), Men vi behøver ikke falde i søvn for at hvile kroppen (og sindet). Faktisk kan det være mere energiboostende at undlade at sove...
Seneste kommentarer